Step-Aerobic

 

Step-Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining, bei dem außer der Schulung von Ausdauer, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Kondition vor allem Spaß im Vordergrund steht.
Mit fetziger Musik und abwechslungsreichen Schrittfolgen werdet Ihr vom Alltag abgelenkt und lasst Eure Sorgen vor der Türe.
 

Step-Aerobic I = Anfänger (findet z.Zt. nicht statt)

Step-Aerobic II = Mittelstufe/Erfahrene (dienstags 18:30 Uhr)