#werungymnich - Basic* & Advanced*

 

Nachdem wir mit unserem Lauf-Bootcamp einige Teilnehmer motivieren konnten mit dem Laufen zu beginnen, gibt es seit Mai 2019 jeden Dienstag einen reinen Laufkurs für Anfänger unter Anleitung einer zertifizierten Lauftrainerin.

in 2020 wieder...

 

#werungymnich - Basic* (Laufkurs für Anfänger)

 

Du wolltest schon immer mit dem Laufen anfangen, weißt aber nicht wie du starten sollst?

Du magst es gerne Sport an der frischen Luft zu machen?

Du kannst dich alleine nicht zum laufen motivieren und suchst Gleichgesinnte?

Du möchtest richtig laufen lernen?

 

In diesem Kurs erwartet dich ein Mix aus Lauflernübungen (Lauf-ABC), Laufspielen und Laufheinheiten, die dich an dein Ziel, 5 km durchgehend zu laufen, bringen.

 

Sei dabei und starte mit uns fit in den Sommer!

 

 

#werungymnich - Advanced* (Laufkurs für Fortgeschrittene)

 

Als Aufbaukurs zu unserem im Mai gestarteten Laufkurs für Anfänger, konzentrieren wir uns hier auf Strecken über 5 km, wir arbeiten an der Schnelligkeit und bereiten uns auf Laufveranstaltungen vor, die wir dann gemeinsam bestreiten.